Nahrungsergänzungsmittel – wie schädlich sind sie wirklich?!?

Nahrungsergänzungsmittel – wie schädlich sind sie wirklich?!?

0 Von

Sind Nahrungsergänzungsmittel gesund oder nicht? Die Frage lässt sich leider nicht pauschal beantworten. Auch in meinem Video gebe ich nur einen kleinen Einblick in ein enorm großes Themenfeld.

Mein Fazit
In den aufgelisteten Studien kommen vor allem Vitamin A, ß-Carotin, Vitamin E und B-Vitamine nicht gut weg. Eine zu hohe Dosis (vor allem ohne Nährstoffmangel) sollte vermieden werden.
Vitamin D, Calcium und Omega-3-Fettsäuren sowie Folsäure zeigen in der Regel positive Eigenschaften auf die Gesundheit.

Quellen:

Alle Studien zu dem Thema sind in meinem Blogartikel unten auf der Seite aufgelistet.

Nahrungsergänzungsmittel – wie schädlich sind sie wirklich?!?

>>>> Nahrungsergänzungsmittel günstig kaufen <<<<

Empfehlung:   Nahrungsergänzungsmittel JA oder NEIN?